Η θεραπεία είναι συνεργασία. Όμως εσείς και ο θεραπευτής δεν έχετε τις ίδιες ευθύνες. Ζητάτε βοήθεια από έναν επαγγελματία που έχει την ευθύνη να εργάζεται με τρόπο ασφαλή, κατάλληλο και κατανοητό.
Τι χρειάζεται να κάνει ο θεραπευτής
Χρειάζεται να προσφέρει βοήθεια για θέματα στα οποία έχει κατάλληλη εκπαίδευση και εμπειρία, να εξηγεί τις προτάσεις του και να προστατεύει τις προσωπικές σας πληροφορίες. Χρειάζεται επίσης να τηρεί τις συμφωνίες, να ακούει τις ανησυχίες σας και να αναγνωρίζει πότε χρειάζεστε άλλη υπηρεσία.
Αν κάτι δεν πάει καλά στη συνεργασία, χρειάζεται να μπορεί να το εξετάσει. Δεν είναι δική σας δουλειά να τον προφυλάσσετε από κάθε δυσάρεστο σχόλιο ή να τον βοηθάτε με τα προσωπικά του προβλήματα.
Πώς μπορείτε να συμμετέχετε
Μπορεί να βοηθά να μοιράζεστε όσα μπορείτε, να λέτε όταν μια εξήγηση δεν σας ταιριάζει και να δοκιμάζετε όσα συμφωνείτε, όταν είναι εφικτό. Αν δεν κάνατε μια άσκηση, δεν χρειάζεται να το κρύψετε ή να παρουσιάσετε ότι πήγε καλά. Μπορείτε να πείτε τι σας δυσκόλεψε.
Για παράδειγμα: «Ήθελα να το δοκιμάσω, αλλά το βράδυ ήμουν εξαντλημένος και δεν τα κατάφερα». Αυτή είναι πληροφορία που μπορεί να βοηθήσει να προσαρμοστεί το σχέδιο, όχι λόγος να σας ντροπιάσουν.
Η ασθένεια, η αναπηρία, τα οικονομικά και οι συνθήκες ζωής επηρεάζουν τι μπορείτε να κάνετε. Χρειάζεται να λαμβάνονται υπόψη. Η δυσκολία σας να συμμετέχετε δεν δικαιολογεί ταπείνωση, πίεση ή εκμετάλλευση.